생활 정보 썸네일형 리스트형 미세먼지의 위험성, 그리고 예방 방법을 알아보자 안녕하세요 참참이입니다 오늘은 미세먼지에 대해서 알아보도록 하죠 미세먼지란 뭘까요(사진출처:이미지투데이) 일단 먼지에 대해서 알아봅시다 먼지는 대기중에 떠다니고 흩날리며 내려오는 입자상 물질을 이야기합니다먼지는 입자의 크기에 따라서 총먼지와 미세먼지로 구분을 합니다 이 미세먼지에서 또 두가지로 나뉘는데머리카락의 지름보다 1/5 ~ 1/7 정도로 작은 크기의 미세먼지가 있고20/1 ~ 30/1 정도 크기의 초미세먼지가 있습니다 이처럼 작은 미세먼지는 눈에 보이질 않겠죠 미세먼지의 성분은 보통 발생지역이나 계절 또는 기상조건에 따라 달라집니다보통은 석탄과 석유등 화석연료를 태우면서 발생하는 탄소류와지표면의 흙먼지 등에서 생기는 광물 등으로 구성됩니다 이 미세먼지가 왜 위험할까요?미세먼지의 성분은 인체의 독성.. 더보기 전립선 비대증에 대해 알아보아요 안녕하세요 참참이입니다오늘의 포스팅은 전립선 비대증입니다 전립선 비대증이란 뭘까요? 과거와 현재의 정의가 좀 다릅니다 과거에는 전립선이 비대해져 소변이 나오는 통로를 막아서요도 폐색을 일으켜 소변의 흐름이 감소되는 상태를 말했습니다 하지만 최근에는 질병의 병태 생리가 너무 복잡하여과거와 같은 정의나 개념으로는 설명할수가 없다고 합니다하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨강하고 갑자기 오줌이 마려움을 느끼는 요의소변을 참을수 없는 절박뇨소변을 볼때 시간이 걸리는 지연뇨소변을 누는 중 흐름이 끊기는 단절뇨등의 배출 장애를 나타내는 증상을 통칭한것을 전립선 비대증으로 정의합니다 위의 증상 외에 소변을 봐도 개운하지 않거나소변을 보고 난 후 찔끔찔끔 더 나오거나자다가 일어나서 소변을 보는 증상 등등 여러가지가 있습니.. 더보기 각 나라별 숙취해소 음식에 대해 알아봅시다 안녕하세요 참참이입니다오늘 할 포스팅은 각 나라별 숙취해소법입니다 성인이 되면서 술을 먹게 되는 상황이 많이들 있으실겁니다그로인해 다음날 숙취로 고생해본 경험은 다들 있으실겁니다그렇다면 각 나라별로 숙취 해소법에는 무엇이 있는지 알아보도록 하죠 중국은 '싱주링' 이라고 하는 전통차가 있습니다 이 싱주링은 인삼과 귤껍데기, 칡뿌리 등 6가지의 재료를 섞어 만든 전통차입니다음주 후 다음날 아침에 먹습니다기원전 200년 전부터 있었던 숙취 해소법이라고 하네요 일본은 우메보시와 오차즈케가 대표적인 해장음식입니다우메보시는 매실을 소금에 절인 후 차조기 잎을 넣어서 만든 매실 장아찌입니다그냥 먹어도 되며 물에 담가 차처럼 마시면 됩니다오차즈케는 쌀밥에 따뜻한 녹차를 부어 먹는 음식입니다 태국은 '까이 룩 꿰이' 라.. 더보기 미신의 종류에 대해 얼마나 아십니까? 안녕하세요 참참이입니다 오늘의 포스팅은 미신의 종류에 대해 알아보려고 합니다여러분들은 미신을 믿으시나요? 미신이란 비과학적이고 종교적으로 망령되다고 판단되는 신앙 또는 그런 신앙을 가지는것아무런 과학적, 합리적인 근거도 없는것을 맹목적으로 믿음 미신의 종류로는 여러가지가 있는데요대중적으로 알고있는 몇가지를 알아보려고 합니다 첫번째로는 배에 여자 선원을 태우면 불길하다 입니다여기에 관한 관련된 내용은 없지만 제 개인적인 생각을 얘기하자면아무래도 대부분의 배에는 남자 선원들로 이루어져있는데 여자가 선원으로 있게 되면 남자들의 성욕에 의해다툼이 일어나고 통제 불가능한 상황이 올수 있기때문이 아닐지...조심스레 생각해 봅니다 두번째로는 잘때 선풍기를 틀고 자면 죽는다 입니다 정말 많이들 알고계시는 미신입니다선풍.. 더보기 스케이트보드 종류에 대하여 안녕하세요 참참이입니다오늘 할 포스팅은 스케이트보드 종류에 대해 알아볼건데요이번에 저도 입문자로서 보드를 구입했거든요~아무것도 몰라서 검색해봤던 정보들을 토대로저처럼 몰랐던 분들을 위해 간략하게 소개해드릴게요 보드의 종류로는 크루져보드, 롱보드, 스케이트보드가 있습니다 크루져보드에 대해 먼저 설명해드릴게요 크루져보드는 크기가 작으며 주행을 위한 보드가 되겠습니다주행을 위해 타는 보드이다보니 무게가 가벼우며 휴대성이 좋습니다개인적으로 페니사의 크루져보드를 소장하고 있습니다~하지만 크기가 작아서 안정성이 떨어지는 편입니다작다보니 트릭 또한 하기 힘듭니다때문에 입문자들이 간단한 주행용도로 많이들 구매를 하는편입니다보통 주행으로만 사용하며 휴대성이 좋고 디자인도 아기자기한게 예쁩니다근데 그것뿐입니다안정성이 떨어.. 더보기 A형 간염 비상! 안녕하세요 참참이입니다오늘 할 포스팅은 A형 간염에 대한 이야기입니다지금 포스팅 하는 현재 A형 간염 비상이 걸렸다고 하네요 A형 간염이란 무엇일까요A형 간염 바이러스의 감염에 의한 급성 간염 질환입니다젊은 사람의 경우엔 증상이 없는 편이라고 합니다외출 후 손씻기와 같이 위생의 습관과 관련이 있다고 하며A형 간염 바이러스에 오염된 음식물로 인해 감염이 되며감염된 환자에게서 전파됩니다 진단은 병원에서 항A형 간염 바이러스 항체 검사를 통해 확진한다고 합니다증상으로는 구역질과 구토, 설사, 황달이 오거나 발열, 복통등의 증상이8주간 지속된다고 합니다잠복기는 15~50일정도로 평균 28일이며어린이는 증상이 거의 없는편이나 연령이 높아질수록간염 증상이 심해집니다 질병 관리 본부의 문헌을 참고하자면A형간염은 특별.. 더보기 집에서 할수있는 운동법을 알아보자 안녕하세요 참참이입니다 오늘 할 포스팅은 바로집에서 할수 있는 운동입니다 무수히 많은 운동법이 있으니 간략하게 세가지만 알려드려볼까 합니다 첫번째로는 팔굽혀펴기입니다 살면서 안해본 사람은 없겠죠?아무런 도구 없이 순수하게 맨몸으로만 가능한 운동법입니다 팔이 옆으로 굽혀지거나 엉덩이만 오르락 내리락 한다는 등올바르지 않은 자세로 하는 경우에는 운동 효과가 떨어지고부상을 입을 경우가 생기기때문에 올바른 자세가 힘들경우편하게 무릎을 땅에 닿고 올바른 자세로 하는게더욱 효과적인 방법이 됩니다 올바른 자세는 어깨에서 발끝까지 일직선이 된 상태에서팔을 굽혔다 폈다를 반복합니다 운동 강도를 더 높게 하고싶을 경우엔 양 팔의 간격을 좁게 하거나 넓게 할수 있으며 의자나 쇼파등 높이가 있는곳에 다리를 얹고 시행하는 방법.. 더보기 다이어트 종류를 알아봅시다 안녕하세요 참참이입니다오늘 할 포스팅은 다이어트입니다다들 다이어트 한번씩은 해보셨을거라 생각합니다실패한 분들도 있고 성공하신분들도 있을거구요간략하게 다이어트 종류에 대해 알아보자구요! 첫번째로는 원푸드 다이어트입니다 대부분의 섭취를 한가지 식품만으로 하는 다이어트를 말합니다문제점으로는 한가지 식품만 섭취하다보니 영양상 불균형이 생깁니다채소와 과일만 섭취하다보니 근육도 줄어들고조금만 먹어도 살이 찌는 체질로 바뀌기도 합니다 또한 영양소를 재대로 섭취하지 못하다보니 탈모가 올수 있습니다사람이 밥만 먹을수 없다보니 한가지 식품만 먹다보면다른 음식들을 절제하기가 힘들고 자제력을 잃어버리면과식이나 폭식으로 이어질수 있습니다 원푸드 다이어트의 종류는 다음과 같습니다팥 다이어트, 홍차 다이어트, 커피 다이어트, 호박.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
